Este 26 de agosto se celebra el Día del adulto mayor, una fecha declarada por la Asamblea General de las Naciones Unidas que busca brindar homenaje a las personas de edad avanzada y que también tiene como objetivo integrarlos en las actividades familiares, causando en ellos felicidad y mayores cuidados en su salud, haciendo que a lo largo del tiempo dejen huella con todas sus anécdotas y experiencias vividas.
Todas las familias buscamos que nuestros adultos mayores lleven una vida plena, es nuestra responsabilidad poder aportar en su cuidado, por ello el reconocido doctor, José Luis Pérez Albela ha publicado su último libro, ‘Vivamos más y mejor’ (Editorial Planeta) una investigación realizada junto a las antropólogas Úrsula y Tatiana Sandoval donde informan que, estamos frente a un fenómeno en el que la población mundial está envejeciendo.
Es decir, se está produciendo la revolución de la longevidad, pero ¿Cómo vamos a enfrentar esto? ¿Cuál será nuestra guía? La respuesta más coherente es mirar a los pueblos longevos, decir, tomar y replicar lo mejor de sus modos de vida. En este libro el doctor, responde a miles de dudas sobre la longevidad, presenta casos sorprendentes y pone a disposición las mejores recetas para tener más vida, más salud y más años.
Cinco consejos para llevar una vida con mayor vitalidad:
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