Alertan que sobreexposición a las pantallas durante cuarentena puede afectar la visión

Ante la declaratoria de Estado de Emergencia Nacional y el aislamiento social obligatorio dispuesto por el gobierno para hacer frente al coronavirus, miles de personas permanecen largas horas frente a las pantallas de televisores, tablets, computadoras o smartphones, ya sea porque trabajan desde sus casas, acceden a plataformas educativas on line o buscan distraerse en medio de la cuarentena.

Sin embargo, Oftamosalud alertó que permanecer mucho tiempo expuestos a estas pantallas, sumado a la disminución de horas de luz natural y de tiempo al aire libre, podría favorecer la miopía y ocasionar lesiones oculares, tanto en adultos como en niños.

Por ello, los especialistas recomendaron a los padres de familia supervisar a los niños, para que alternen sus horas frente a las pantallas con otras actividades lúdicas. En el caso de los adultos que realizan teletrabajo, sugirieron usar las PC por determinadas horas, y descansar 15 minutos por cada dos horas de uso de la visión cercana.

Asimismo, indicaron que las personas deben parpadear con frecuencia, ya que si mantenemos los ojos abiertos mirando fijamente por mucho tiempo la película lagrimal no cumple su función y genera el ya conocido ‘ojo seco’.

De darse esa situación, el paciente empezará a sentir ardor, cansancio, lagrimeo, sensación de tener un cuerpo extraño y al final del día los ojos estarán tan irritados que ya no querrán seguir abiertos. En esos casos se sugiere el uso de lubricantes en gotas.

Además, Oftalmosalud recomendó a las personas guardar las medidas de higiene necesarias para evitar el contagio de coronavirus, pues las mucosas de la cara (ojos, nariz y boca) son vías de contagio del patógeno.