Es una gran fuente de vitamina C. (USI)
Es una gran fuente de vitamina C. (USI)

El camu camu es un fruto amazónico rico en . De hecho, cuenta con una mayor concentración de este componente que otros cítricos como la naranja o el limón.

¿Cómo se traduce esto en efectos concretos? La vitamina C es un antioxidante que ayuda a proteger al organismo de elementos nocivos, tanto internos como externos.

Por otro lado, influye en la producción y regeneración de tejidos, tales como piel, vasos sanguíneos, huesos, entre otros.

También es clave para la absorber correctamente el hierro, mineral que se encuentra en carnes, menestras y ciertos vegetales.

Asimismo, el consumo de esta vitamina es importante para luchar contra el resfrío común. No ofrece cura, ojo, pero es importante para atenuar los síntomas.

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