La manzana elimina las bacterias de tu boca. (Internet)
La manzana elimina las bacterias de tu boca. (Internet)

Redacción PERÚ21

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Para tener unos dientes blancos es importante cepillarlos después de comer, usar hilo dental y enjuague bucal, pero también hay otras formas caseras de aclararlos.

Puedes frotarlos con una pasta elaborada con fresas, hojas de laurel y cáscara de naranja. Además debes consumir verduras como el brócoli y la zanahoria, y evitar el café.

Las manzanas también son importantes para conseguir tu objetivo. A medida que las muerdes, esa fruta elimina el exceso de comida y bacterias de la boca, y limpia las manchas superficiales gracias al ácido málico, un producto usado a menudo en blanqueadores dentales químicos.

Además, puedes mezclar bicarbonato de sodio, agua y una pizca de sal. Todo se frota en los dientes, como máximo dos veces a la semana.

Aunque el funciona muy bien para blanquear los dientes, debe usarse en pequeñas dosis, pues es un poco peligroso. Si te gusta el chicle, busca los que tengan , un edulcorante natural que previene la placa, neutraliza los niveles de PH en la boca y aumenta la producción de saliva.