Conoce cómo implementar una mochila de emergencia para el adulto mayor

EsSalud te enseña a implementar mochila de emergencia para el adulto mayor

Actualizado el 08/11/2021, 11:44 a.m.

Ante la posibilidad de que ocurra un sismo o desastre natural en cualquier momento, el Seguro Social de Salud te recuerda tener preparadas las mochilas de emergencia, sobre todo una orientada exclusivamente para los adultos mayores que son los más propensos a presentar algún problema de salud en esta clase de situaciones.

La doctora Karen León, médico geriatra de EsSalud, precisa que lo más importante al armar una mochila de emergencia es el botiquín de primeros auxilios. En este caso, debe contener elementos que ayuden a estabilizar y controlar la salud del adulto mayor:

Se debe llevar la medicación de acuerdo a la enfermedad crónica que presente como hipertensión, diabetes o enfermedades pulmonares. Estas deben ordenarse en un pastillero diferenciando el tipo de medicación y los horarios de consumo.

El familiar deberá incluir un tensiómetro y glucómetro para controlar la presión y tener la medida de la glucosa, lo cual permitirá actuar oportunamente evitando una crisis o descompensación.

“Como estamos en pandemia, es importante incluir en el botiquín un termómetro y un pulsioxímetro para medir el nivel de saturación de oxígeno o un posible signo de Covid-19, ya que nuestros adultos mayores son los más vulnerables al contagio”, recomendó la especialista.

Otros artículos que no deben faltar son las mascarillas, vendas, pañales, alcohol líquido o en gel y se debe considerar un inhalador para controlar algún proceso respiratorio.

Otros elementos que se deben considerar en la mochila de emergencia son los alimentos no perecibles y agua. Esta última es muy importante porque los adultos mayores se deshidratan con facilidad y podría generar una descompensación.

Se deben incluir productos enlatados fáciles de llevar y utilizar como son los cereales, los frutos secos y las barras de chocolate que brindan calorías y proteínas, sobre todo en tiempos de desastres.

Para tener mayor información del adulto mayor, deberá portar su documento de identidad y una agenda con los contactos más importantes, sobre todo del cuidador principal que conoce más su estado físico y de salud.

También se deben incluir los útiles de aseo para mantener una buena higiene y prevenir infecciones, una manta o ropa de abrigo y gorro para los cambios bruscos de temperatura, ya que los adultos mayores son los más vulnerables a sufrir de hipotermia a pesar de días soleados.

Tener a la mano una linterna a pilas, una radio para mantenerse informado y un silbato que ayudará a socorrer rápidamente al adulto mayor ante alguna emergencia.

Cómo evacuarlo

En una situación de emergencia es importante considerar las acciones a realizar en tres momentos: antes, durante y después del sismo o desastre. Antes del sismo, se debe aplicar un plan de emergencia familiar adaptado al tipo de discapacidad o condición del adulto mayor y hacer simulacros de las maniobras dentro de casa. De esta manera se evitará un riesgo mayor.

Durante el sismo deben participar todos los integrantes de la familia, teniendo en cuenta lo practicado previamente. Si se trata de adultos mayores funcionales o que no son tan dependientes, podrán evacuar con mínima ayuda.

En el caso de pacientes postrados o en silla de ruedas, deben movilizarlo por zonas o pasillos que estén libres y sin obstáculos hasta llegar a un lugar seguro. Si no puede movilizarse y no hay ascensor, pueden cargarlo entre dos personas hasta llegar al exterior del inmueble.