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Adolfo Guevara,Opina.21aguevara@peru21.com

Algunos diarios están haciendo fuertes campañas sobre los cuidados que se deben tener al exponerse al sol. Algo a priorizar es que los rayos ultravioleta tipo A son los que más daño hacen a la piel, seguido por el tipo B. El tipo C es filtrado por la atmósfera, por lo que no pasa. La hora en que se toma sol es entre las 10:00 a.m. y las 4:00 p.m., justo cuando este hace más daño, por lo que es necesario bloqueador. En este producto vas a encontrar las letras SPF (Sun Protector Factor), que indica las veces que el fotoprotector aumenta la capacidad cuidar la piel. Si una persona usa factor 20, significa que puede estar 20 minutos al sol y que solo parecerá que ha estado un minuto sin bloqueador. El tiempo máximo de exposición no debe sobrepasar de 20 minutos sin bloqueador. Importante recalcar que si suda o se baña, debe volver a colocarse el bloqueador y que el rebote de los rayos en el mar aumenta su potencia. Mientras más blanco se es, más riesgo de tener problemas con el sol. Si tiene piel muy clara, use bloqueador con SPF por encima de 50.