Servicios.21
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HORA PELIGROSANo se exponga al sol sin protección entre las 11:00 de la mañana y las 4:00 de la tarde pues, en ese lapso, la radiación se incrementa considerablemente.

PELIGROSOS MALESLa sobreexposición a los rayos solares no solo puede producir graves quemaduras, arrugas prematuras o manchas. También incrementa la posibilidad de sufrir de cáncer a la piel.

HUMECTAR LA PIELTambién es importante mantener hidratado el cuerpo con cremas humectantes o tomando abundante agua, sostiene el doctor Óscar Barrenechea, de Química Suiza.

SOMBREROSOtra recomendación que da el galeno es mantener limpia la piel (en el caso de las mujeres, quitarse el maquillaje) y dormir ocho horas diarias. Del mismo modo, aconseja usar ropa clara y gorras o sombreros.