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Arma tu lista de lo que te hace feliz

“Hoy es el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, y haré un ejercicio sencillo: armar una lista de lo que me hace feliz. Será mi regalo en esta fecha”.

Empieza a descubrir las pequeñas cosas que te hacen feliz.
Empieza a descubrir las pequeñas cosas que te hacen feliz.
Esther Vargas

esther.vargas@peru21.com

Actualizado el 13/01/2021 09:20 a.m.

Hoy es el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, y haré un ejercicio sencillo: armar una lista de lo que me hace feliz. Será mi regalo en esta fecha.

Me hace feliz…

  • Preparar el café por las mañanas.
  • Vivir en el depa de los gatos.
  • No ser indiferente al dolor.
  • Llamar a mi madre y decirle lo que siento, algo que me costaba en otro tiempo.
  • Saber que mamá está acompañada del mejor hombre del mundo.
  • Que la pandemia no haya tocado a los que más quiero sin que me deje de afectar a todos los que hemos perdido.
  • Confirmar gracias a los recuerdos de Facebook que mi pasado no ha sido tan malo como creía.
  • Quererme más y no por ello ser egoísta.
  • Aprender a ser tolerante.
  • Trabajar en lo único que me gusta hacer.
  • Escribir poemas que nunca publicaré, cartas que jamás enviaré e historias que con suerte salen a la luz.
  • No abandonar mi terapia y mis citas con el psiquiatra.
  • Tener tatuajes en mis brazos, al fin.
  • Montar bicicleta a diario.
  • Comer saludable.
  • Inscribirme en un curso de natación en aguas abiertas, es decir, en el mar.
  • Saber que siempre está, en las buenas y en las malas, esa mujer que es y será el milagro de mi vida.
  • Recordar el primer día que crucé la Av. Aviación con Diego de la mano.
  • Creer –aún– en la bondad de las personas.
  • Haberme perdonado y haber perdonado.
  • Hacer planes que quizás no se cumplan pero que parecen perfectos, querida Katty.
  • Encontrar en mi hermano Carlos a un buen consejero y gran amigo, y saber que es un excelente papá, y un gran novio.
  • Ver las fotos de mi hermano Renzo y su pasión por el trabajo.
  • Escuchar los consejos de N y K, mejores amigos; y sentirme orgullosa de lo que son y lo que serán.
  • Saber que Frida, mi perrita, es la engreída de mis papás.
  • Recolectar citas de libros, canciones y películas.
  • Coleccionar tazas.
  • Ver que el amor entre dos personas que quiero es más fuerte que la homofobia y el miedo.
  • Tener amigos y amigas incondicionales, aquí en Lima, y allá en México, donde Liliana Falcón se las ingenia para estar y decirme: “Peruana, ¿qué pasó?”. O a Consuelo Sáizar, desde alguna parte del mundo, con sus imprescindibles tuits, publicaciones y respuestas inmediatas a mis ocurrencias.
  • Conocer a profesionales de primer nivel que me han ayudado a entender este nuevo mundo raro.

Y sobre todo me hace feliz saber que esta lista es más larga (el espacio no me permite más).

¿Te animas a enumerar todo lo que te hace feliz?

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