2020-06-23
Conoce qué es realmente la parálisis de sueño y por qué debes prestarle atención.
2020-06-03
El cerebro, no es solo un órgano vital, sino también todo un misterio, complejo y fascinante del que aún nos queda mucho. ¿Qué pasa con tu cerebr...
2020-05-22
El confinamiento por el COVID-19 ha provocado cambios en nuestro día a día. Aquí seis consejos para que tengas una rutina de descanso adecuada.
2020-04-07
La psicoterapeuta, Claudia Tassara asegura que un buen descanso nos ayuda a tener mayor productividad, energía, buen estado de ánimo, mayor conc...
2020-03-16
Dormir es clave para nuestro bienestar, por eso el médico asegura que el sueño es sagrado.
2019-09-11
Aquí unos consejos para quienes luego del almuerzo no pueden evitar ceder ante la tentación de quedarse dormidos.
2019-09-09
Dormir bien es importante para comenzar el día con energía. Aquí una serie de recomendaciones del doctor José Luis Pérez Albela para conseguir un...
2019-08-13
Las regiones del cerebro responsables de la vigilia son las primeras en ser afectadas por el trastorno neurodegenerativo, por lo que los investig...
2019-07-01
El ejercicio mejora el sueño, pues produce reacciones químicas en tu cuerpo y cerebro.
2019-05-31
Si tienes insomnio, presta atención a estas recomendaciones útiles para cuidar tu cuerpo.
2019-03-16
Despiertas y no puedes moverte, incluso sientes que te asfixias y al intentar hablar no emites ningún sonido. Estas sufriendo una parálisis de su...
2019-03-15
En un país donde cerca del 30% de adultos duerme menos de seis horas, saber gestionar el sueño puede ser un primer paso para elevar la productivi...
2019-03-02
Varios estudios fijan que la cantidad de horas de sueño para tener una buena salud es de 7 a 9 horas diarias. Pero muchos no logran esta cantidad...
2019-02-19
El 30% de la población padece de apnea del sueño y esto eleva las probabilidades de padecer enfermedades mortales en personas adultas.
2018-09-28
Los problemas para dormir son muy comunes durante los primeros años de edad de los niños; sin embargo, si se vuelve algo cotidiano, no se debe pa...
2018-08-14
Convertir tu cuarto en un templo del descanso y donde puedas dormir plácidamente no es tarea difícil.
2018-07-13
Un ambiente equilibrado nos llenará de energías positivas y permitirá que tengamos un sueño placentero. Esto es lo que dice elarte chino con más ...
2017-04-13
El 30% de incidentes de carreteras está relacionado a fatiga y somnolencia del conductor.
2016-01-26
El Insomnio Familiar Fatal es hereditario, mantiene al cerebro despierto y lo más parecido al sueño normal es un estupor sin sentido.
2013-12-12
El calor de esta temporada puede afectar seriamente la calidad de sueño. ¿Qué hacer al respecto? Sigue estos cinco tips.
BIENESTAR. El calor de esta temporada puede afectar seriamente la calidad de sueño. ¿Qué hacer al respecto?
2013-10-07
Estudio del CDC de EEUU señala que descansar menos de seis horas o más de 10 horas no es saludable.
2013-06-23
El cantante ha quedado “traumatizado” luego de que hace meses fuera víctima de un asalto en su casa.
2013-05-26
Señor Presidente –dijo Triveño-Trivelli–, en la historia del show business ningún hombre ha tenido tanta importancia… Señor Presidente, aunque se...
2013-05-24
El actor respondió con humor cuando le preguntaron sobre la entrevista en la que se quedó dormido.
2013-05-23
El atleta Greg Plitt estuvo en nuestro país y compartió algunos de sus secretos para estar en forma.
2013-03-11
Científicos estadounidenses determinaron con precisión los efectos que tiene en el metabolismo el hecho de no dormir lo suficiente.
2013-02-06
¿Por qué dormimos? ¿Qué revelan los sueños? ¿Podemos dormir menos y mejor? Aquí las respuestas.
CIENCIA Y TECNOLOGÍA.¿Por qué dormimos? ¿Qué revelan los sueños? ¿Podemos dormir menos y mejor?
2012-12-01
Christian Bravo reveló que Carla Crovetti, viuda del embajador de la Marca Perú, llevará adelante el proyecto que dejó pendiente su esposo antes ...
2012-11-15
Salir de la cama o escuchar música suave ayuda a eliminar la ansiedad generada cuando no se puede dormir. Tomar leche tibia también ayuda.
2012-10-14
2012-10-03
El producto ‘Ostrich Pillow’ (almohada avestruz) es una combinación de edredón-saco de dormir-antifaz.
2012-09-08
Investigadores de la Universidad de Washington (EEUU) llegaron a esa conclusión tras experimento con ratones genéticamente transformados que desa...
2012-08-02
Dormir es una de las actividades más importantes del ser humano. Por ello, les presentamos cinco claves para sacar el máximo provecho a sus horas...
BIENESTAR. Dormir es una de las actividades más importantes del ser humano. En tal sentido, le presentamos cinco claves para sacar el máximo prov...
2012-06-05
El conocido medicamento que trata la disfunción eréctil beneficiaría al reloj biológico del cuerpo humano a adaptarse a los cambios de luz, según...
2012-03-18
La distribución apropiada del tiempo resulta fundamental para el desarrollo del infante. Conozca más al respecto.
La distribución apropiada del tiempo resulta fundamental para el desarrollo del niño. Sepa más al respecto
2012-02-27
El 29.9% manifestó ser víctima de ansiedad y el 11% tiene problemas para dormir, según encuesta de la Universidad Peruana Cayetano Heredia.
2011-12-16
Luis Guadalupe dijo que quiere terminar su carrera en el club crema. La ‘Foquita’ Farfán, le regaló lujoso auto por ganar el título con Aurich.
2011-12-05
Luis Ramírez habló sobre el título que obtuvo con el Corinthians. Considera que los equipos brasileños están casi al mismo nivel de los poderosos...
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