2021-5-7
La conocimos en ‘Nubeluz’, alcanzó una cima con ‘Torbellino’ y, en este siglo, llegó a ‘Al fondo hay sitio’. Hoy, alejada de la televisión, da ta...
2021-3-5
A través de audioguías gratuitas de mindfulness se puede reducir estrés y fortalecer sistema inmunológico.
2020-10-28
La psicóloga y autora del libro ‘Sé Feliz’ nos presenta una serie de pautas para aprender a meditar y mejorar nuestra salud mental. ¿Te atreves?
2020-4-8
Estudios han demostrado que la meditación es efectiva para mejorar la salud mental.
2020-4-7
Las opciones son gratuitas y se transmitirán a través de las redes sociales.
2019-6-7
El mercado de la meditación en línea es sumamente atractivo. Entre ellas, aparecenaplicaciones como PetitBambou o Headspace, que compiten para re...
2018-8-31
El evento será este jueves, a las 19:00 horas, en el boulevard del centro comercial Caminos del Inca.
2013-12-26
Cuatro formas sencillas para relajarse un día cualquiera.
BIENESTAR. Cuatro formas sencillas para relajarse un día cualquiera.
2013-7-13
Muchos divorcios se evitarían si se tuviera en cuenta que la elección del marido debe ser un acto muy bien meditado y, sobre todo, libre de influ...
2013-5-30
“Cuando compites por Perú sientes todo el respaldo de toda la gente atrás y, créeme, las cosas convergen”, nos dice Cristóbal de Col, tablista pe...
2013-2-14
La actividad milenaria de meditar ayuda a mejorar la respiración, reduce el estrés y potencia la concentración.
2012-8-2
Practicar esta disciplina 12 minutos diarios y durante un periodo de ocho semanas ayuda a reducir el estrés.
2012-3-1
Las razones para descuidar nuestra salud son variadas. ¿Qué tal si te presentamos algunas alternativas para que cambies esta situación?
BIENESTAR. Las razones para no llevar una vida sana son variadas. ¿Qué tal si le presentamos algunas alternativas para que cambie de opinión?
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