2024-3-13
Se estima que cada año se pierden 12,000 millones de días de trabajo debido a la depresión y la ansiedad.
Salud2023-8-12
¿Duermes mal? El sueño es importante para mantenerse saludable. Por ello, la especialista brinda consejos para mejorar la calidad de sueño.
Salud2023-4-14
EsSalud informó que entre el 10 y 30% de la población ha sufrido de insomnio, uno de los trastornos del sueño más frecuentes en personas que pade...
Salud2023-3-31
Ante los primeros síntomas o quejas es recomendable una visita al especialista en medicina del sueño.
Salud2022-10-26
Ayuda a reducir el estrés, combatir la ansiedad y la depresión, mejorar la memoria, entre otros.
Lima
2022-3-19
Hay más de cien trastornos del sueño. No dormir bien tiene implicancias en la actividad diaria de cada persona, advierte especialista de la UTP.
Salud
2022-1-30
‘Tiktoker’ presenta una técnica militar para conciliar el sueño en 2 minutos y aliviar el insomnio, y el video acumula más de 7 millones de visit...
Viral2020-11-8
Factores individuales y sociales suelen emerger como una alteración de las costumbres respecto a la hora de dormir.
Lima2020-4-7
La meditación, la actividad física y no comer alimentos pesados en la noche te ayudará a dormir mejor.
Salud2016-1-26
El Insomnio Familiar Fatal es hereditario, mantiene al cerebro despierto y lo más parecido al sueño normal es un estupor sin sentido.
Vida2015-9-4
La conclusión publicada por la revista Sleep se basa en un estudio estadounidense hecho con 164 voluntarios.
Vida2015-1-9
El portal español ABC elaboró un listado con algunos interesantes ‘tips’ que pueden ayudarte a refrescar las altas temperaturas nocturnas.
Vida2014-9-29
Si eres de los que se quedan dormidos en la oficina, revisa en esta lista algunos datos que deberías de tomar en cuenta para que no te suceda nu...
Vida2014-7-31
Según la OMS dicha enfermedad produce daños en el corazón, cerebro, ojos, riñones y otros órganos.
Vida2014-5-22
Por ejemplo, guardar las tareas más estimulantes para después del almuerzo ayudará a despertar tu cerebro.
Vida2014-4-22
Si eres de los que tiene constantes pesadillas y paras dando vueltas en la cama sin lograr conseguir dulces sueños, tienes que leer esta lista.
Vida2014-4-3
Influye notablemente en la reducción de colesterol malo y regula los niveles de presión arterial.
Vida2013-9-18
Dos días antes de la matanza, exreservista, de 34 años, compró una escopeta y 24 cartuchos.
Opinión2013-4-30
El cantante tomaba mucho alcohol para poder conciliar el sueño, según reveló uno de sus amigos.
Opinión2012-2-17
En reveladora entrevista, el actor afirma vivir un difícil momento de su vida al sufrir de insomnio y un dolor crónico. Además, dijo haber consum...
Espectáculos2011-11-28
El insomnio es un mal que no recibe la atención necesaria. Sin embargo, puede provocarnos serios daños. Sepa cuáles son las posibles causas.
Vida2011-11-28
El insomnio es un mal que no recibe la atención necesaria. Sin embargo, puede provocarnos serios daños. Sepa cuáles son las posibles causas.
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