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Estiramiento

Vida

2013-10-24

Tips para antes y después de una rutina de ejercicios

Para evitar que se dañen músculos y articulaciones, el cuerpo necesita prepararse para una actividad física de mayor intensidad.

Vida
Redacción PERÚ21
Tips para antes y después de una rutina de ejercicios
Opinión

2013-10-24

Calentar y estirar

BIENESTAR. Tips para antes y después de una rutina de ejercicios.

Opinión
Redacción PERÚ21
Calentar y estirar
Espectáculos

2013-6-4

Claudia Portocarrero: “Es falso decir que solo me apoyaron a mí en 'La movida'”

La modelo dijo que desde que ella estaba en el programa hubo problemas con el productor.

Espectáculos
Redacción PERÚ21
Claudia Portocarrero: “Es falso decir que solo me apoyaron a mí en 'La movida'”
Opinión

2013-6-4

Tres cortas a: Claudia Portocarrero

“Es falso cuando dicen que solo me apoyaron a mí en La súper movida”.

Opinión
Redacción PERÚ21
Tres cortas a: Claudia Portocarrero
Vida

2012-11-22

Rutinas para evitar dolores de columna

Este tipo de dolencias pueden volverse crónicas. Prueba estos tres movimientos para fortalecer los músculos que soportan tu espalda.

Vida
Redacción PERÚ21
Rutinas para evitar dolores de columna
Voces

2012-11-22

Rutinas para evitar dolores de columna

BIENESTAR. Los dolores en la columna pueden volverse crónicos. Pruebe estos tres movimientos para fortalecer los músculos que soportan su espalda...

Voces
Redacción PERÚ21
Rutinas para evitar dolores de columna
Voces

2012-6-7

Ejercicios antiestrés

BIENESTAR. ¿Agobiado por el estrés? ¿No sabe qué hacer para relajarse? Le presentamos cuatro movimientos que le servirán.

Voces
Redacción PERÚ21
Ejercicios antiestrés

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