2021-12-2
Para sentirnos descansados, el sueño debe durar de 7 a 9 horas diarias, señala especialista.
2021-10-29
Es común que las personas duerman menos de seis horas al día cuando lo que se recomienda para mantener una buena salud es dormir entre siete y nu...
2020-3-16
Dormir es clave para nuestro bienestar, por eso el médico asegura que el sueño es sagrado.
2019-3-2
Varios estudios fijan que la cantidad de horas de sueño para tener una buena salud es de 7 a 9 horas diarias. Pero muchos no logran esta cantidad...
2019-1-21
Dormir bien es muy importante para que tus días estén llenos de energía, si no puedes conciliar el sueño prueba con estos tips.
2018-4-28
Con este proyecto, la Pontificia Universidad Católica de Chile busca combatir el cansancio.
2016-2-13
El doctor Juan Antonio Pareja Grande, director de la Unidad del Sueño de la clínica Quirón (España), logró explicar ese misterio.
2015-3-15
A propósito del Día Mundial del Sueño, celebrado el 13 de marzo, repasemos cinco puntos claves para dormir mejor.
2015-1-9
El portal español ABC elaboró un listado con algunos interesantes ‘tips’ que pueden ayudarte a refrescar las altas temperaturas nocturnas.
2013-2-6
¿Por qué dormimos? ¿Qué revelan los sueños? ¿Podemos dormir menos y mejor? Aquí las respuestas.
CIENCIA Y TECNOLOGÍA.¿Por qué dormimos? ¿Qué revelan los sueños? ¿Podemos dormir menos y mejor?
2013-1-24
A continuación, algunos consejos de The Huffington Post para lograr un descanso de mejor calidad que te ayudará a sanar.
2013-1-17
Los efectos de una mala noche de sueño pueden manifestarse de las formas más extrañas. Resfriarse seguido, deprimirse a menudo y sentir menos des...
2012-8-2
Dormir es una de las actividades más importantes del ser humano. Por ello, les presentamos cinco claves para sacar el máximo provecho a sus horas...
BIENESTAR. Dormir es una de las actividades más importantes del ser humano. En tal sentido, le presentamos cinco claves para sacar el máximo prov...
2012-5-1
El sueño prolongado protege al organismo de los factores genéticos que conducen al sobrepeso, señala estudio.
2012-2-8
2011-12-4
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