2023-4-11
En una situación extrema, esto puede generar demencia y cambios en el estilo de vida como cansancio excesivo para realizar cualquier actividad.
Salud2022-10-6
Los perros, los gatos y también los pájaros, los peces y los insectos duermen. ¿Cómo se diferencia el sueño de los animales del de los humanos? A...
Vida2022-9-9
Echemos un vistazo a tres técnicas de respiración para ayudarte a conciliar el sueño, permanecer dormido y despertarte sintiéndote renovado por l...
Vida2021-12-2
Para sentirnos descansados, el sueño debe durar de 7 a 9 horas diarias, señala especialista.
Lima2021-10-29
Es común que las personas duerman menos de seis horas al día cuando lo que se recomienda para mantener una buena salud es dormir entre siete y nu...
Vida2020-3-16
Dormir es clave para nuestro bienestar, por eso el médico asegura que el sueño es sagrado.
Salud2019-3-2
Varios estudios fijan que la cantidad de horas de sueño para tener una buena salud es de 7 a 9 horas diarias. Pero muchos no logran esta cantidad...
Ciencia2019-1-21
Dormir bien es muy importante para que tus días estén llenos de energía, si no puedes conciliar el sueño prueba con estos tips.
Vida2018-4-28
Con este proyecto, la Pontificia Universidad Católica de Chile busca combatir el cansancio.
Mundo2016-2-13
El doctor Juan Antonio Pareja Grande, director de la Unidad del Sueño de la clínica Quirón (España), logró explicar ese misterio.
Vida2015-3-15
A propósito del Día Mundial del Sueño, celebrado el 13 de marzo, repasemos cinco puntos claves para dormir mejor.
Vida2015-1-9
El portal español ABC elaboró un listado con algunos interesantes ‘tips’ que pueden ayudarte a refrescar las altas temperaturas nocturnas.
Vida2013-2-6
¿Por qué dormimos? ¿Qué revelan los sueños? ¿Podemos dormir menos y mejor? Aquí las respuestas.
Vida2013-2-6
CIENCIA Y TECNOLOGÍA.¿Por qué dormimos? ¿Qué revelan los sueños? ¿Podemos dormir menos y mejor?
Opinión2013-1-24
A continuación, algunos consejos de The Huffington Post para lograr un descanso de mejor calidad que te ayudará a sanar.
Vida2013-1-17
Los efectos de una mala noche de sueño pueden manifestarse de las formas más extrañas. Resfriarse seguido, deprimirse a menudo y sentir menos des...
Vida2012-8-2
Dormir es una de las actividades más importantes del ser humano. Por ello, les presentamos cinco claves para sacar el máximo provecho a sus horas...
Vida2012-8-2
BIENESTAR. Dormir es una de las actividades más importantes del ser humano. En tal sentido, le presentamos cinco claves para sacar el máximo prov...
Voces2012-5-1
El sueño prolongado protege al organismo de los factores genéticos que conducen al sobrepeso, señala estudio.
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