2021-03-01
Antonella Galli en la nueva edición de su videocolumna ‘Tú importas’ nos habla sobre la ansiedad, cómo reconocerla y cómo afrontarla.
2021-02-22
Reconocida asesora educativa comparte consejos sobre modos de lidiar con el estrés escolar y nombra a 5 tipos de causas que llevan a ese estado.
2021-01-30
En esta nueva edición Claudia Tassara Psicoterapeuta & Neuroeducadora nos hablará sobre: ¿Cómo autorregular nuestras emociones para afrontar este...
2021-01-21
Según el especialista del Minsa, los síntomas de la ansiedad incluye el sentirse inusualmente preocupado, estresado, angustiado, nervioso y/o ten...
2021-01-15
El 56% de peruanos tiene dificultades para dormir, el 44% manifiesta cansancio o falta de energía, el 43% tiene problemas de apetito, el 35% falt...
2021-01-13
Hoy, 13 de enero, se celebra el Día Mundial de la Lucha Contra la Depresión por ello conversamos con la psicoterapeuta Claudia Tassara.
2021-01-06
El influencer insistió a sus seguidores en la importancia de mantener una buena salud mental.
2020-12-29
Ganadora de tres Grammys, exitosa, y víctima de abuso sexual cuando era niña. A los 34 años vuelve a brillar para contar su historia.
2020-12-25
Durante mucho tiempo entre los deportistas, la depresión era un tema tabú, pero ahora sale poco a poco de entre las sombras.
2020-12-23
El 2020 ha sido un año desafiante para todos. En este contexto, es inevitable que nuestra salud mental esté siendo puesta a prueba y nos invite a...
2020-12-14
Los casos más recurrentes son por pérdida de un ser querido por COVID-19 y la falta de oportunidades laborales.
Conversamos con Claudia Tassara Psicoterapeuta & Neuroeducadora sobre cómo podemos afrontar la depresión o ansiedad en las fiestas de Navidad o F...
2020-12-03
A pocas semanas de las fiestas de Navidad y fin de año, especialista advierte del aumento en un 40% de casos de depresión, estrés y ansiedad y br...
2020-11-11
La periodista pidió que más personas prioricen su salud mental y acudan a un especialista dejando de lado los prejuicios.
2020-10-17
El hambre real aparece progresivamente, el hambre emocional, no. Te presentamos algunos tips para saber el origen real de esas ganas de comer.
2020-10-15
El psicólogo Gonzalo Elías, columnista de Perú21, analiza lo anunciado por el Poder Ejecutivo referente a la salud mental.
2020-10-11
A comparación del 2019, según lo informó la Dirección Regional de Salud (Diresa)
2020-09-25
Las niñas y niños pueden responder a situaciones de estrés de diversas formas y más aún ahora en tiempos de pandemia donde deben pasar mucho tiem...
2020-09-07
Ministerio de Salud atendió más de 70 mil consultas relacionadas a la salud mental entre marzo y junio de este año.
2020-07-21
Afrontar la ansiedad puede ser un desafío y, a menudo, requiere hacer modificaciones en el estilo de vida.
2020-07-04
La psicoterapeuta Claudia Tassara, psicoterapeuta y neuroeducadora, nos presenta habla en Salud Emocional, sobre qué es la ansiedad y como contro...
2020-06-16
La reconocida artista mexicana contó cómo aprendió a vivir con su enfermedad y los problemas que le trajo en su carrera actoral.
2020-06-05
“Antes de la pandemia habían seis millones de peruanos con depresión”, señala el psicoterapeuta Gonzalo Elías, nuevo columnista de Perú21. En est...
2020-05-26
Además, el 85% de los ejecutivos afirma que las sesiones de Directorio están dedicadas en su mayoría a temas relacionados con la continuidad de l...
2020-05-12
Ysela Nicolás, psicóloga del Instituto Nacional de Salud Mental del MINSA, nos brinda recomendaciones para superar la ansiedad y estrés del aisla...
Ysela Nicolás, psicóloga del Instituto Nacional de Salud Mental del MINSA, nos brinda consejos para superar la ansiedad y el estrés producido por...
2020-04-26
Durante la cuarentena evita picar entre comidas alimentos altos en grasas y azúcar.
2020-04-22
El director del Instituto de Neuroestimulación de Lima explicó cómo reconocer los síntomas de una persona con depresión para brindarle una oportu...
2020-03-27
Perú21 conversó con la doctora Yenny Lloret, quien nos explicó los grados de ansiedad, así como algunos consejos para las personas que sufren de ...
2020-03-11
Para reducir la ansiedad que causa el bombardeo de información sobre el coronavirus conversamos con Segundo Chiroque, vocero del Colegio de Piscó...
2019-11-10
“Hemos probado la posibilidad de hacer que los ‘Me gusta’ sean privados en varios países”, anunció el CEO de la red social Instagram.
2019-09-28
La cantante estadounidense contó el trabajo intenso que tuvo con especialistas para superar sus enfermedades mentales.
2019-08-28
2019-08-26
El cantante canadiense afirmó que dicha información se la compartió su abuela, y él quiso compartirlo con sus seguidores de Instagram.
2019-08-17
Comer en la oficina se convertido un problema para muchos. No importa la calidad o cantidad, la comida en el trabajo suele desaparecer casi al in...
2019-01-04
Esas ganas de comer descontrolada pueden disminuir con el consumo de esta sencilla y fácil receta a base de hierbas y frutas
2018-12-16
"Las personas no deben automedicarse, pues cada caso es distinto y necesita no solo de ansiolíticos o antidepresivos, sino también de psicoterapi...
2018-10-09
Los pescados azules como caballa, jurel, bonito y anchoveta son ricos en Omega 3 y contribuyen a mantener una buena salud mental.
2018-09-15
Comer por aburrimiento puede generar problemas de salud.
2018-09-07
un grupo de investigadores de las universidades Uppsala, en Suecia, y Federal Rio do Norte, de Brasil, han publicado un estudio en Nature Communi...
2018-01-17
Yuri Cutipé, director de Salud Mental del Ministerio de Salud, dijo que respetar las indicaciones de los organizadores es clave para evitar perca...
2017-11-15
2017-09-22
"Soy más grande que la ansiedad", manifestó la actriz durante una entrevista con Stephen Colbert.
2017-02-22
Evalúa qué tanto estrés te produciría quedarte en la calle sin teléfono, aplicaciones y contactos.
2015-09-20
Percy García, fundador del Centro de transformación personal, te orienta a equilibrar tu aspecto emocional y despedirte del estrés.
2015-08-05
Incluso, algunos reducen la cantidad de ejercicio físico que realizan durante la estación.
2014-11-26
Este padecimiento tiene efectos negativos para el desempeño laboral, la interacción social y el bienestar general de las personas.
2014-10-27
Es un trastorno mental que afecta notablemente la calidad de vida. Los síntomas son crónicos y son difíciles de manejar.
2014-08-07
Descubrir que uno padece de infertilidad puede ser doloroso. Según la clínica NiuVida, el 15% de las parejas en el Perú afronta esta dificultad.
2014-07-22
En esta lista encontrarás 11 malestares comunes que pueden generar esta reacción.
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