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ansiedad

Tu importas

2021-03-01

Hablemos sobre la ansiedad

Antonella Galli en la nueva edición de su videocolumna ‘Tú importas’ nos habla sobre la ansiedad, cómo reconocerla y cómo afrontarla.

Tu importas
Redacción PERÚ21
Hablemos sobre la ansiedad
Salud

2021-02-22

Atención, padres: ¿Cómo manejar el estrés escolar?

Reconocida asesora educativa comparte consejos sobre modos de lidiar con el estrés escolar y nombra a 5 tipos de causas que llevan a ese estado.

Salud
Redacción PERÚ21
Atención, padres: ¿Cómo manejar el estrés escolar?
Salud Emocional

2021-01-30

¿Cómo autorregular nuestras emociones para afrontar este nuevo confinamiento?

En esta nueva edición Claudia Tassara Psicoterapeuta & Neuroeducadora nos hablará sobre: ¿Cómo autorregular nuestras emociones para afrontar este...

Salud Emocional
Redacción PERÚ21
¿Cómo autorregular nuestras emociones para afrontar este nuevo confinamiento?
Perú

2021-01-21

Ansiedad y estrés aumenta el riesgo de sufrir enfermedades al corazón y al cerebro advierte el Minsa

Según el especialista del Minsa, los síntomas de la ansiedad incluye el sentirse inusualmente preocupado, estresado, angustiado, nervioso y/o ten...

Perú
Redacción PERÚ21
Ansiedad y estrés aumenta el riesgo de sufrir enfermedades al corazón y al cerebro advierte el Minsa
Salud

2021-01-15

Salud mental en crisis: Cuidado con el insomnio, problemas de apetito, cansancio

El 56% de peruanos tiene dificultades para dormir, el 44% manifiesta cansancio o falta de energía, el 43% tiene problemas de apetito, el 35% falt...

Salud
Redacción PERÚ21
Salud mental en crisis: Cuidado con el insomnio, problemas de apetito, cansancio
Salud

2021-01-13

Claudia Tassara: La depresión afecta a más de 3500 millones de personas en el mundo

Hoy, 13 de enero, se celebra el Día Mundial de la Lucha Contra la Depresión por ello conversamos con la psicoterapeuta Claudia Tassara.

Salud
Claudia Tassara: La depresión afecta a más de 3500 millones de personas en el mundo
Espectáculos

2021-01-06

Nicola Porcella contó cómo aprendió a lidiar con la ansiedad y aconsejó: “Hay que buscar ayuda” | VIDEO

El influencer insistió a sus seguidores en la importancia de mantener una buena salud mental.

Espectáculos
Redacción PERÚ21
Nicola Porcella contó cómo aprendió a lidiar con la ansiedad y aconsejó: “Hay que buscar ayuda” | VIDEO
Cultura

2020-12-29

Carla Morrison: “El amor cura cuando es amor; el amor comprende, sana” [VIDEOS]

Ganadora de tres Grammys, exitosa, y víctima de abuso sexual cuando era niña. A los 34 años vuelve a brillar para contar su historia.

Cultura
Esther Vargas
Carla Morrison: “El amor cura cuando es amor; el amor comprende, sana” [VIDEOS]
Salud

2020-12-25

Deportistas vencen prejuicios y revelan lo que es vivir con depresión

Durante mucho tiempo entre los deportistas, la depresión era un tema tabú, pero ahora sale poco a poco de entre las sombras.

Salud
Redacción PERÚ21
Deportistas vencen prejuicios y revelan lo que es vivir con depresión
Salud

2020-12-23

¿Ansiedad, estrés o depresión?: Yoga para mejorar la salud mental

El 2020 ha sido un año desafiante para todos. En este contexto, es inevitable que nuestra salud mental esté siendo puesta a prueba y nos invite a...

Salud
Redacción PERÚ21
¿Ansiedad, estrés o depresión?: Yoga para mejorar la salud mental
Perú

2020-12-14

Se registra aumento en consultas médicas por estrés y ansiedad a fines del 2020

Los casos más recurrentes son por pérdida de un ser querido por COVID-19 y la falta de oportunidades laborales.

Perú
Redacción PERÚ21
Se registra aumento en consultas médicas por estrés y ansiedad a fines del 2020
La voz del 21

2020-12-14

¿Cómo afrontar la depresión y ansiedad en navidad?

Conversamos con Claudia Tassara Psicoterapeuta & Neuroeducadora sobre cómo podemos afrontar la depresión o ansiedad en las fiestas de Navidad o F...

La voz del 21
Redacción PERÚ21
¿Cómo afrontar la depresión y ansiedad en navidad?
Salud

2020-12-03

Navidad sin abrazos: Reuniones familiares incrementarían en 40% casos de depresión

A pocas semanas de las fiestas de Navidad y fin de año, especialista advierte del aumento en un 40% de casos de depresión, estrés y ansiedad y br...

Salud
Redacción PERÚ21
Navidad sin abrazos: Reuniones familiares incrementarían en 40% casos de depresión
Farándula

2020-11-11

Verónica Linares cuenta que padeció de ansiedad y pide al público que no le tema al psiquiatra [VIDEO]

La periodista pidió que más personas prioricen su salud mental y acudan a un especialista dejando de lado los prejuicios.

Farándula
Redacción PERÚ21
Verónica Linares cuenta que padeció de ansiedad y pide al público que no le tema al psiquiatra [VIDEO]
Vida

2020-10-17

¿Es hambre real o ansiedad? Aquí te decimos como diferenciarlas

El hambre real aparece progresivamente, el hambre emocional, no. Te presentamos algunos tips para saber el origen real de esas ganas de comer.

Vida
¿Es hambre real o ansiedad? Aquí te decimos como diferenciarlas
La voz del 21

2020-10-15

Gonzalo Elías advierte sobre la salud mental en tiempos de COVID-19

El psicólogo Gonzalo Elías, columnista de Perú21, analiza lo anunciado por el Poder Ejecutivo referente a la salud mental.

La voz del 21
Redacción PERÚ21
Gonzalo Elías advierte sobre la salud mental en tiempos de COVID-19
Perú

2020-10-11

Junín: depresión, estrés y ansiedad se incrementaron en un 25% por el COVID-19 | VIDEO

A comparación del 2019, según lo informó la Dirección Regional de Salud (Diresa)

Perú
Redacción PERÚ21
Junín: depresión, estrés y ansiedad se incrementaron en un 25% por el COVID-19 | VIDEO
Salud

2020-09-25

Consejos para manejar el estrés y la ansiedad de las niñas y niños

Las niñas y niños pueden responder a situaciones de estrés de diversas formas y más aún ahora en tiempos de pandemia donde deben pasar mucho tiem...

Salud
Redacción PERÚ21
Consejos para manejar el estrés y la ansiedad de las niñas y niños
Perú

2020-09-07

Miles de casos de ansiedad y depresión en el confinamiento

Ministerio de Salud atendió más de 70 mil consultas relacionadas a la salud mental entre marzo y junio de este año.

Perú
Alejandra García
Miles de casos de ansiedad y depresión en el confinamiento
Videos

2020-07-21

Consejos para combatir la ansiedad con una mejor alimentación

Afrontar la ansiedad puede ser un desafío y, a menudo, requiere hacer modificaciones en el estilo de vida.

Videos
Consejos para combatir la ansiedad con una mejor alimentación
Salud Emocional

2020-07-04

¿Qué es la ansiedad y cómo controlarla?

La psicoterapeuta Claudia Tassara, psicoterapeuta y neuroeducadora, nos presenta habla en Salud Emocional, sobre qué es la ansiedad y como contro...

Salud Emocional
Redacción PERÚ21
¿Qué es la ansiedad y cómo controlarla?
Espectáculos Internacional

2020-06-16

Actriz Vanessa Guzmán revela que por ataques de ansiedad dejó telenovelas | VIDEO

La reconocida artista mexicana contó cómo aprendió a vivir con su enfermedad y los problemas que le trajo en su carrera actoral.

Espectáculos Internacional
Redacción PERÚ21
Actriz Vanessa Guzmán revela que por ataques de ansiedad dejó telenovelas | VIDEO
Cultura

2020-06-05

Gonzalo Elías, psicoterapeuta: “El confinamiento ha golpeado fuertemente la salud mental”

“Antes de la pandemia habían seis millones de peruanos con depresión”, señala el psicoterapeuta Gonzalo Elías, nuevo columnista de Perú21. En est...

Cultura
Mijail Palacios
Gonzalo Elías, psicoterapeuta: “El confinamiento ha golpeado fuertemente la salud mental”
Economía

2020-05-26

Coronavirus: El 89% de los directorios está viviendo los niveles de ansiedad e incertidumbre más altos de los últimos 20 años

Además, el 85% de los ejecutivos afirma que las sesiones de Directorio están dedicadas en su mayoría a temas relacionados con la continuidad de l...

Economía
Redacción PERÚ21
Coronavirus: El 89% de los directorios está viviendo los niveles de ansiedad e incertidumbre más altos de los últimos 20 años
Salud

2020-05-12

Coronavirus en Perú: ¿Cómo afecta la cuarentena en la salud mental de las madres? | VIDEO

Ysela Nicolás, psicóloga del Instituto Nacional de Salud Mental del MINSA, nos brinda recomendaciones para superar la ansiedad y estrés del aisla...

Salud
Coronavirus en Perú: ¿Cómo afecta la cuarentena en la salud mental de las madres? | VIDEO
La voz del 21

2020-05-12

La cuarentena afecta la salud mental de las madres

Ysela Nicolás, psicóloga del Instituto Nacional de Salud Mental del MINSA, nos brinda consejos para superar la ansiedad y el estrés producido por...

La voz del 21
La cuarentena afecta la salud mental de las madres
Salud

2020-04-26

Cuarentena: ¿Cómo controlar la ansiedad mediante la alimentación?

Durante la cuarentena evita picar entre comidas alimentos altos en grasas y azúcar.

Salud
Redacción PERÚ21
Cuarentena: ¿Cómo controlar la ansiedad mediante la alimentación?
Salud

2020-04-22

Depresión en tiempos de coronavirus: ¿Cómo afecta la cuarentena y cómo ayudar a quien la padece?

El director del Instituto de Neuroestimulación de Lima explicó cómo reconocer los síntomas de una persona con depresión para brindarle una oportu...

Salud
Redacción PERÚ21
Depresión en tiempos de coronavirus: ¿Cómo afecta la cuarentena y cómo ayudar a quien la padece?
Salud

2020-03-27

La ansiedad en tiempos de cuarentena I Consejos para sobrevivir

Perú21 conversó con la doctora Yenny Lloret, quien nos explicó los grados de ansiedad, así como algunos consejos para las personas que sufren de ...

Salud
Renzo Norvani
La ansiedad en tiempos de cuarentena I Consejos para sobrevivir
La voz del 21

2020-03-11

Coronavirus: ¿Cómo evitar la epidemia de pánico?

Para reducir la ansiedad que causa el bombardeo de información sobre el coronavirus conversamos con Segundo Chiroque, vocero del Colegio de Piscó...

La voz del 21
Coronavirus: ¿Cómo evitar la epidemia de pánico?
Redes Sociales

2019-11-10

Instagram ocultará número de ‘likes’ en publicaciones para no generar ansiedad a usuarios

“Hemos probado la posibilidad de hacer que los ‘Me gusta’ sean privados en varios países”, anunció el CEO de la red social Instagram.

Redes Sociales
Redacción PERÚ21
Instagram ocultará número de ‘likes’ en publicaciones para no generar ansiedad a usuarios
Espectáculos Internacional

2019-09-28

Selena Gómez y su dura lucha contra la depresión y ansiedad: “Estaba aterrorizada” [VIDEO]

La cantante estadounidense contó el trabajo intenso que tuvo con especialistas para superar sus enfermedades mentales.

Espectáculos Internacional
Redacción PERÚ21
Selena Gómez y su dura lucha contra la depresión y ansiedad: “Estaba aterrorizada” [VIDEO]
Espacio de crianza

2019-08-28

Miedos

Espacio de crianza
Roberto Lerner
Miedos
Espectáculos Internacional

2019-08-26

Justin Bieber da seis consejos para acabar con un ataque de ansiedad

El cantante canadiense afirmó que dicha información se la compartió su abuela, y él quiso compartirlo con sus seguidores de Instagram.

Espectáculos Internacional
Redacción PERÚ21
Justin Bieber da seis consejos para acabar con un ataque de ansiedad
Vida

2019-08-17

¿Por qué comemos casi cualquier cosa en el trabajo y cómo podemos evitarlo?

Comer en la oficina se convertido un problema para muchos. No importa la calidad o cantidad, la comida en el trabajo suele desaparecer casi al in...

Vida
Redacción PERÚ21
¿Por qué comemos casi cualquier cosa en el trabajo y cómo podemos evitarlo?
Vida

2019-01-04

¿Quieres reducir tu ansiedad por comer? Prepara esta infusión a base de hierbas

Esas ganas de comer descontrolada pueden disminuir con el consumo de esta sencilla y fácil receta a base de hierbas y frutas

Vida
Redacción Redacción
¿Quieres reducir tu ansiedad por comer? Prepara esta infusión a base de hierbas
Salud

2018-12-16

Cuide su salud mental durante las fiestas

"Las personas no deben automedicarse, pues cada caso es distinto y necesita no solo de ansiolíticos o antidepresivos, sino también de psicoterapi...

Salud
Redacción PERÚ21
Cuide su salud mental durante las fiestas
Vida

2018-10-09

¿Lo sabías? Consumir pescado ayuda a prevenir estrés, ansiedad y depresión

Los pescados azules como caballa, jurel, bonito y anchoveta son ricos en Omega 3 y contribuyen a mantener una buena salud mental.

Vida
Redacción PERÚ21
¿Lo sabías? Consumir pescado ayuda a prevenir estrés, ansiedad y depresión
Vida

2018-09-15

¿Se te antoja comer cuando estás aburrido? Esto es lo que puedes hacer para detenerlo

Comer por aburrimiento puede generar problemas de salud.

Vida
Redacción PERÚ21
¿Se te antoja comer cuando estás aburrido? Esto es lo que puedes hacer para detenerlo
Ciencia

2018-09-07

¿Eres valiente? Esta podría ser la explicación científica: Neuronas de la valentía

un grupo de investigadores de las universidades Uppsala, en Suecia, y Federal Rio do Norte, de Brasil, han publicado un estudio en Nature Communi...

Ciencia
Redacción PERÚ21
¿Eres valiente? Esta podría ser la explicación científica: Neuronas de la valentía
Lima

2018-01-17

Piden orden a pobladores para evitar cuadros de estrés y ansiedad ante llegada del papa Francisco

Yuri Cutipé, director de Salud Mental del Ministerio de Salud, dijo que respetar las indicaciones de los organizadores es clave para evitar perca...

Lima
Redacción PERÚ21
Piden orden a pobladores para evitar cuadros de estrés y ansiedad ante llegada del papa Francisco
Espacio de crianza

2017-11-15

La ansiedad en el camino

Espacio de crianza
Roberto Lerner
La ansiedad en el camino
Espectáculos

2017-09-22

Emma Stone lo reveló todo sobre su larga batalla contra la ansiedad [VIDEO]

"Soy más grande que la ansiedad", manifestó la actriz durante una entrevista con Stephen Colbert.

Espectáculos
Redacción PERÚ21
Emma Stone lo reveló todo sobre su larga batalla contra la ansiedad [VIDEO]
Tecnología

2017-02-22

Mide tu temor a quedarte sin el smartphone con este test

Evalúa qué tanto estrés te produciría quedarte en la calle sin teléfono, aplicaciones y contactos.

Tecnología
Redacción PERÚ21
Mide tu temor a quedarte sin el smartphone con este test
Vida

2015-09-20

'Vida al máximo', el taller que te enseña a conseguir la felicidad

Percy García, fundador del Centro de transformación personal, te orienta a equilibrar tu aspecto emocional y despedirte del estrés.

Vida
Redacción PERÚ21
'Vida al máximo', el taller que te enseña a conseguir la felicidad
Vida

2015-08-05

¿La ansiedad por comer aumenta en invierno?

Incluso, algunos reducen la cantidad de ejercicio físico que realizan durante la estación.

Vida
Redacción PERÚ21
¿La ansiedad por comer aumenta en invierno?
Vida

2014-11-26

Estrés: Conoce los 10 problemas de salud que produce

Este padecimiento tiene efectos negativos para el desempeño laboral, la interacción social y el bienestar general de las personas.

Vida
Redacción PERÚ21
Estrés: Conoce los 10 problemas de salud que produce
Vida

2014-10-27

¿Sabes como enfrentar la ansiedad?

Es un trastorno mental que afecta notablemente la calidad de vida. Los síntomas son crónicos y son difíciles de manejar.

Vida
Redacción PERÚ21
¿Sabes como enfrentar la ansiedad?
Vida

2014-08-07

Problemas para tener hijos

Descubrir que uno padece de infertilidad puede ser doloroso. Según la clínica NiuVida, el 15% de las parejas en el Perú afronta esta dificultad.

Vida
Redacción PERÚ21
Problemas para tener hijos
Vida

2014-07-22

¿Cuáles son los problemas que generan ansiedad?

En esta lista encontrarás 11 malestares comunes que pueden generar esta reacción.

Vida
Redacción PERÚ21
¿Cuáles son los problemas que generan ansiedad?

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