Especialistas recomendaron realizar actividades físicas como salir a caminar, correr, montar bicicleta o practicar de algún deporte como natación. Fotos: Jessica Vicente / @photo.gec
Especialistas recomendaron realizar actividades físicas como salir a caminar, correr, montar bicicleta o practicar de algún deporte como natación. Fotos: Jessica Vicente / @photo.gec

El confinamiento y la pandemia del coronavirus motivó diversos cambios en nuestros hábitos de vida. ¿Cómo impactó en los menores? El Dr. Carlos del Águila, médico endocrinólogo pediatra del (INSN), sostuvo que si bien aún no se puede determinar en qué medida impactó la del COVID-19 en el desarrollo de los , es posible afirmar que existe una alteración, que abarca tanto la estatura, como el peso y estado emocional.

“Anteriormente, la mayoría de los problemas de crecimiento se detectaban fácilmente cuando se observaba a los otros compañeros del salón. Sin embargo, debido al cierre de las escuelas y a la suspensión de las clases presenciales, esto no es posible”, señaló el experto durante el evento “Alteración del crecimiento en niños ¿otra consecuencia de la pandemia?”.

“Además, se ha generado una reducción de la actividad física y un aumento del sedentarismo en los niños, lo que repercute negativamente en su estado de salud, principalmente, por el exceso de peso que registra y limita su progreso adecuado”, añadió.

El especialista indicó que es recomendable que los padres lleven un seguimiento anual de control de crecimiento y desarrollo del niño sano, señalando los centímetros y fecha de cada medición.

Explicó que esto se puede hacer a través de tallímetros o de marcas sutiles en las paredes. “Es importante saber que el crecimiento anual desde los cinco años, pueden crecer a 5 cm por año. y, a partir de la pubertad, se registran los conocidos estirones que, en los varones, corresponden a un aumento de entre 10 a 12 cm. por año; mientras que, en las mujeres, de 8 a 10 cm”.

Durante su intervención en el webinar, la Dra. Paola Pinto, miembro de la Sociedad Latinoamericana de Endocrinología Pediátrica, resaltó que durante esta pandemia se están encontrando alteraciones a nivel de la salud física y mental, como lo son el poco crecimiento, el aumento de la obesidad y la desnutrición, problemas posturales al estar constantemente sentados y problemas visuales por el uso continuo de las pantallas.

Indicó que todo esto puede prevenirse y corregirse, por ello es importante el seguimiento por parte de los padres y la visita a los médicos, a fin de lograr un diagnóstico oportuno.

“A raíz del miedo de asistir a los hospitales a causa de la emergencia sanitaria, los padres han reducido los controles médicos regulares, lo que retrasa la identificación de estos problemas y genera consecuencias, cuyas soluciones en adolescentes pueden ser complicadas o inexistentes”, señaló.

“Por ello, es fundamental que los padres mantengan los chequeos médicos, y que, ante un eventual retorno a clases, adapten nuevamente a los niños a sus horarios prepandemia”, subrayó.

Los expertos señalaron algunas recomendaciones básicas para mantener una buena salud del infante.

Entre ellos:

  • Realizar actividades físicas

Como salir a caminar, correr, montar bicicleta o practicar de algún deporte como natación siguiendo todos los protocolos.

  • Alimentación

Tener una dieta balanceada, variada y que incluya a todos los grupos alimenticio.

  • Sueño

Horas de sueño completas según la edad correspondiente y que esta sea de calidad; así como también estabilidad emocional.

La realización de las actividades antes mencionadas, más el seguimiento y atención de los padres, evitará el desarrollo de trastornos alimenticios, depresión o ansiedad, tan comunes actualmente, indicaron.

Tenga en cuenta

Para finalizar el encuentro, el Dr. Alejandro Beltrán, gerente médico de Merck, anunció el lanzamiento del portal web , que brindará información y herramientas sencillas y confiables para que los padres interesados conozcan acerca del crecimiento infantil y verifiquen o controlen a los más pequeños de su hogar.

“Este seguimiento debe ir siempre acompañado de las consultas con el médico especialista para que el monitoreo de los niños pueda ser completa”, remarcó el Dr. Beltrán.

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