En el mundo, las enfermedades relacionadas con el corazón, como insuficiencia cardiaca o infarto al miocardio, ocupan el primer lugar en tasa de mortalidad con un 31%, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). Por lo que, el cuidado de la salud cardíaca debería tener un espacio en la rutina diaria de toda persona.
De acuerdo con la doctora Edith Chávez del Instituto del Corazón de la clínica San Pablo, los ataques cardíacos son producidos por la acumulación de grasas, colesterol y otras sustancias en las paredes de arterias, por eso es importante evidenciar los efectos de este mal.
No hay un orden específico de aparición de los síntomas en el infarto, por lo que se debe de actuar rápido, ya que es un dolor opresivo e intenso en el pecho que puede ir acompañado de dificultad para respirar, mareo y se debe de hacer lo siguiente:
Dicho esto, entre los factores que contribuyen al surgimiento de estos problemas cardíacos están la obesidad, hipertensión, el estrés. Al año, entre 4 mil y 5 mil personas mayores de 40 años son víctimas de este mal en el Perú.
En ese sentido, a continuación, la doctora del Instituto del Corazón de la clínica San Pablo brinda 4 recomendaciones para cuidar y mantener una buena salud y evitar enfermedades cardiovasculares con el tiempo.
Asimismo, es importante realizarse un chequeo cardiológico una vez al año, sobre todo a partir de los 40 años, para constatar el real estado de salud para descartar alguna enfermedad y se recomienda evitar las grasas trans, el tabaco, bebidas azucaradas, como gaseosas, jugos artificiales y bebidas alcohólicas.