¿Sabías esto sobre el cáncer de piel? Estos son cinco mitos desacreditados sobre esta afección

Gianina Orellana, Directora de Por un Perú sin Cáncer, institución que trabaja para erradicar la enfermedad oncológica, separa la realidad de la ficción y da a conocer los cinco mitos del cáncer de piel.

Aunque la mayoría de las personas con cáncer de piel se curan con el tratamiento adecuado, en el Perú sólo en el año 2022, se han reportado 2.000 casos por la enfermedad. Por otro lado, el tratamiento del cáncer de piel puede ser intenso. Según el tipo y la etapa del cáncer, el tratamiento puede incluir cirugía, quimioterapia, radiación e inmunoterapia.

Es cierto que tener el cabello de color claro y una piel clara que se quema fácilmente con el sol son factores de riesgo para desarrollar cáncer de piel, pero la enfermedad afecta a personas de todos los colores de cabello, tonos de piel, razas y etnias. De hecho, los estudios han demostrado que los cánceres de piel en personas con piel más oscura a menudo no se diagnostican hasta que están más avanzados, cuando son más difíciles de tratar.

La cobertura de nubes no lo protege de la dañina radiación UV. Diversos estudios señalan que hasta el 80 por ciento de los rayos UV atraviesan las nubes hasta tu cuerpo. Por ello, si vamos a estar al aire libre, debemos usar protector solar, en días nublados, soleados, fríos o calurosos.

Asimismo, si realizamos actividades al aire libre o trabajamos al aire libre, es importante tomar precauciones puesto que la exposición al sol se acumula con el tiempo, lo que aumenta el riesgo de cáncer de piel.

El bronceado en una cama solar, solo no lo protegerá del cáncer de piel, sino que se ha demostrado que una sola sesión en una cama de bronceado aumenta el riesgo de una persona de desarrollar melanoma, uno de los tipos de cáncer de piel más peligrosos, en más del 50 por ciento. Si desea obtener ese aspecto bronceado, existen alternativas más seguras, como los bronceadores en aerosol o las lociones autobronceadoras.

La vitamina D es una parte esencial de nuestra dieta, apoya la salud ósea, el funcionamiento del sistema inmunológico y mucho más. Pero no tienes que sacrificar tu piel para obtener suficiente de este nutriente.

Hay muchas formas dietéticas de obtener la cantidad adecuada de vitamina D. El pescado y los huevos son buenas fuentes, así como los alimentos fortificados como los lácteos, los cereales y algunos jugos. Los suplementos de vitamina D también son una opción para las personas que no obtienen lo suficiente de lo que comen a diario.