¿El sobrepeso afecta nuestro rendimiento laboral?

“El sufrir sobrepeso y obesidad puede afectar diversas partes de nuestras vidas, no solo haciéndonos más propensos a sufrir otras enfermedades, sino también a empeorar alguna preexistente”, indicó la doctora Mónica Ramírez, jefe de programas preventivos de Sanitas Perú.

La especialista agregó que “la OMS indica que la obesidad incrementa el riesgo de tener una comorbilidad asociada, como hipertensión o diabetes, en más de 3 veces. Incluso, las personas con obesidad “metabólicamente sana”, según estudios, tienen un 22% más de riesgo de sufrir un nuevo evento cardiovascular importante que las personas con peso normal sin anomalías metabólicas. Todo esto conlleva a incrementos en ausentismo laboral, afectando también la vida profesional de la persona”.

Aunque muchas veces el estrés y la falta de tiempo pueden afectar nuestros hábitos alimenticios, Ramírez indica que es vital que una persona evite el sedentarismo y los cambios drásticos en el horario de alimentación. Es importante disminuir el consumo de alimentos con un alto contenido calórico.

Otra forma de evitarlo es teniendo una actividad física constante. Hacer ejercicios en casa o asistir a un gimnasio por al menos 3 días a la semana es suficiente para mantener un cuerpo activo y en forma.

Sanitas es una empresa dedicada exclusivamente a la gestión de salud, desde un modelo que pone como centro de interés a las personas. Cuenta con operaciones en el Perú desde el año 2009 y forma parte de Keralty, grupo empresarial compuesto por compañías con experiencia en la prestación de servicios de Salud en Estados Unidos, México, Colombia, Venezuela, Filipinas, Brasil y Perú.