Si creías que solo las personas delgadas pueden practicar yoga, te equivocas. Aquí te presentamos a Jessamyn Stanley, quien es instructora de dicha disciplina y cuya página es un éxito en Instagram.
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Jessamyn Stanley, de 27 años, derriba un prejuicio al demostrar que puede hacer difíciles 'asanas' (posturas) del yoga pese a ser una mujer de talla grande.
Ella comenta que su primera experiencia con el yoga no fue nada satisfactoria, pues su tía la llevó a una clase de Bikram Yoga, donde se realiza una serie de 26 posturas en un ambiente con una temperatura mayor a los 40°C y esto no le agradó.
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Pero en 2011, Jessamyn Stanley ingresó a la universidad, retomó contacto con el yoga y desde entonces no dejó de practicarlo hasta convertirse en una profesora certificada.
En la cuenta de Instagram de Jessamyn Stanley puedes ver fotos y videos en los que demuestra cuán flexible es. Y es que el yoga, más allá de una disciplina de exigencia física, también busca el bienestar mental de quien lo practica.
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Inspírate viendo el perfil de Jessamyn Stanley en Instagram @mynameisjessamyn.
Un vídeo publicado por Jessamyn (mynameisjessamyn) el 3 de Abr de 2015 a la(s) 7:20 PDT
Un vídeo publicado por Jessamyn (mynameisjessamyn) el 28 de Mar de 2015 a la(s) 7:20 PDT