¿Diste positivo a Covid-19?: Sigue estos 6 cuidados que debes tener para no agravar la enfermedad

El Perú se encuentra en la tercera ola de contagios por Covid-19, mientras que la variante Ómicron ha resultado más contagiosa. La enfermedad ha superado los picos de casos positivos que se tuvo al inicio de la pandemia, con un promedio de 14 mil contagios diarios y presentando más de 100 mil nuevos casos durante la última semana.

Según el Jefe del Instituto Nacional de Salud del Ministerio de Salud (Minsa), Víctor Suárez, una de cada dos o tres personas que se realiza la prueba de descarte tiene coronavirus, y es importante que la población no confunda esta infección con un resfriado o una gripe, a pesar de tener síntomas muy parecidos, debido a que cada patología tiene un tratamiento distinto.

Ante cualquier síntoma como escalofríos, dolor de garganta, fiebre o tos seca, e incluso diarreas, sudoración en las noches, náuseas, congestión nasal y vómitos es importante considerar un posible contagio del Covid-19. Por lo que es necesario realizar el aislamiento correspondiente, y una prueba de descarte para confirmar el diagnóstico y cumplir con todas las medidas de bioseguridad.

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Si tienes alguno de estos síntomas o diste positivo a Covid-19 es importante que sigas estas recomendaciones de cómo cuidarte desde casa. La doctora Romy Mayta, especialista epidemióloga de B. Braun, tiene estos consejos para evitar agravar la enfermedad y reducir el riesgo transmisión.

Sigue estas recomendaciones contra el Covid-19

• Permanece aislado en casa: Aun cuando tengas síntomas leves tales como tos, dolor de cabeza y fiebre leve, lo mejor es permanecer en una habitación aislada de todas las personas que viven en casa por al menos unos 10 días para evitar contagiar a los demás, sobre todo si vives con niños, gestantes, adultos mayores o personas con comorbilidad, quienes tienen un sistema inmunológico débil. Puedes comunicarte con tus familiares a través del celular o desde la puerta de tu habitación para que te puedan alcanzar lo que necesites, a fin de evitar el contagio.
• Evita la automedicación: Tomar un medicamento sin la indicación de un especialista puede agravar tu salud y en algunos casos, causar la muerte. Recuerda que no hay medicamento para prevenir el COVID – 19, y que esto dependerá de los síntomas de cada paciente, por lo que es indispensable pasar previamente por una evaluación médica. Para recibir asesoría y atención médica personalizada puedes comunicarte a la línea gratuita 113 del Ministerio de Salud o al 107 de EsSalud. Y en caso de contar con un seguro particular, acudir con tu médico de cabecera.
• Buena hidratación: La fiebre alta, dolor de garganta, sudoración nocturna y diarreas son los síntomas más comunes generados por las nuevas variantes y durante estos episodios ocasionan que nuestro organismo se deshidrate y pierda líquidos y electrolitos (sodio, cloruro, potasio y bicarbonato), que necesarios para el cuerpo, y por eso es importante mantener una buena hidratación para no agravar esta enfermedad. El agua no cuenta con estos nutrientes, por ello, se recomienda restituirlos a través de soluciones orales con electrolitos, tales como Frutti Ped (niños) y FruttiFlex (adultos), los cuales brindan aportes básicos que corrigen la deshidratación, cubren las pérdidas y también las previenen. Estas bebidas pueden ser utilizadas en todas las edades y pueden adquirirse en las principales boticas y cadenas farmacias.
• Mantén una buena higiene: Si tienes un caso positivo de COVID en casa, es necesario lavarse constantemente las manos con agua y jabón durante mínimo 20 segundos, esto eliminará los gérmenes que pudiesen estar en sus manos, incluidos los virus. Además, es importante que, en la medida de lo posible, evite tocarse los ojos, la nariz y la boca, debido a que usualmente las manos tocan muchas superficies en las que podría estar el virus.
• Usa Mascarilla: Las personas en casa con un familiar con coronavirus, deben utilizar una mascarilla en buen estado, y deben asegurarse de que cubra completamente la boca, mentón y nariz. Durante esta temporada de verano, que se transpira con mayor frecuencia, es necesario verificar constantemente que no se humedezca.
• Ventila y limpia tu ambiente: La ventilación natural es clave, especialmente en la época de verano. Por ello, se recomienda mantener las ventanas y puertas abiertas, además de desinfectar constantemente todas superficies como manijas, barandas y, en particular, las que se tocan con regularidad, como pantallas de teléfonos.

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