Salir a correr al aire libre es una de las actividades físicas que aporta mayores beneficios a la salud. Por ello, son muchas más las personas que se suman a la práctica del «running», el cual consiste en correr largas distancias durante un tiempo determinado.
Al igual que otros deportes, el «running» requiere de un entrenamiento previo que le permita al corredor tener un óptimo rendimiento durante la carrera. En ese sentido, si estás pensando en inscribirte en la maratón Cereales Ángel Lima 42K de adidas, Pía Watanabe, coach de functional y auspiciada de la marca, brinda 4 razones del por qué es importante entrenar y prepararte antes de participar en este tipo de competencia.
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Para participar de la nueva edición de la maratón Cereales Ángel Lima 42K de adidas, puedes inscribirte a cualquiera de las 3 modalidad: 10K, 21K y 42K, a través de https://lima42k.com.pe/
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