El 11 de septiembre se llevará a cabo la maratón Life Lima 42K de adidas, que contará con 3 modalidades: 10K, 21K y 42K. Muchos runners, entre novatos y expertos, participarán de la carrera con el fin de lograr grandes resultados y alcanzar objetivos personales.
El running es una excelente actividad física y en los últimos años ha ganado una gran cantidad de adeptos. Sin embargo, muchas personas se lanzan a la carrera sin tener en consideración aspectos que deben seguir para tener buenos resultados.
“Cruzar la meta de una maratón es uno de los momentos más emocionantes que he podido vivir, es una experiencia que jamás se olvida. Si eres principiante es importante que seas paciente y te propongas metas alcanzables, ya que tu performance mejorará con el paso del tiempo y podrás ver los resultados. Lo recomendable es empezar con una distancia como los 10K o 21K. Podrás vivir esta experiencia en la Life Lima 42K de adidas”, comenta Mariano Breccia, multideportista y capitán de adidas runners.
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Consejos para evitar algunos de los errores al correr
Mariano Breccia brinda consejos para evitar algunos de los errores más comunes que se dan entre los participantes que corren por primera vez en alguna de las modalidades de una maratón.
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