Recomendaciones básicas para bajar los niveles de azúcar de forma natural

Uno de ellos son los ejercicios que ayudan a perder peso y aumentar la sensibilidad a la insulina, lo que significa que las células pueden utilizar mejor el azúcar disponible en su torrente sanguíneo. También ayuda a los músculos a utilizar el azúcar en la sangre para generar energía.