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¿Cuánto debes correr para quemar las calorías de la comida chatarra que ingieres? [FOTOS]

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Fit Talerz, portal especializado en nutrición, publicó los km que debes correr para eliminar las calorías de ciertos alimentos considerado chatarra.

Alfredo Luna Victoria Vereau

Alfredo Luna Victoria Vereau

@alunavictoria4

Mantenerse en forma no es un trabajo sencillo. A diario la comida chatarra es una tentación debido a su fácil acceso y bajo costo. Sin embargo, es importante equilibrar la calidad de alimentos que ingerimos. ¿Sabes cuánto debes correr para eliminar todas la calorías de una hamburguesa y una gaseosa?

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Fit Talerz, portal especializado en nutrición, hizo pública la cantidad de kilómetros que uno debe correr para eliminar las calorías de ciertos alimentos considerados chatarra.

Acá te mostramos la lista de los alimentos que se tomaron en cuenta:

  • Hamburguesa con queso: 4.05 km
  • Papa fritas: 5.97 km
  • Gaseosa negra: 1.87 km
  • Bombones de chocolate con avellana: 2.21 km
  • Barra de chocolate con maní y dulce: 3.66 km
  • Enrollado de carne: 11.99 km
  • Papas de bolsa: 10.47 km
  • Helado: 3.56 km
  • Crema de avellanas: 16.14 km
  • Galletas con chispas de chocolate: 2.68 km

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