El 17 de mayo se conmemora el Día Mundial de la Hipertensión. La hipertensión arterial es una enfermedad crónica que afecta a una de cada tres personas de entre 30 y 79 años en el mundo, según el último informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS), lo que la convierte en uno de los principales desafíos de salud globales.
Esta patología, conocida como ‘el asesino silencioso’, no solo incrementa significativamente el riesgo de padecer problemas cardiovasculares, cerebrales, renales y otros, sino que también es una de las primeras causas de muerte prematura y discapacidad.
Para el Dr. Martín Salazar, presidente de la Sociedad Peruana de Hipertensión Arterial, la hipertensión es un problema de salud pública, dado que los casos continúan en aumento.
Según la Encuesta Nacional de Demografía y Salud (ENDES) del 2022, realizada por el INEI, la hipertensión afecta al 22% de la población peruana mayor de 15 años, lo que implica que aproximadamente 5.6 millones de personas en el Perú padecen esta enfermedad.
“Este panorama plantea retos importantes, desde la detección oportuna hasta el manejo adecuado de la hipertensión. En el Perú, una gran parte de los casos permanece sin diagnosticar; de hecho, se estima que el 50% de los afectados desconoce su condición. Incluso, solo el 15% de las personas con hipertensión están identificadas, tratadas y adecuadamente controladas”, enfatiza.
El Dr. Salazar resalta que, con un diagnóstico y un tratamiento adecuados, es posible abordar la situación de manera eficaz, previniendo o retrasando la aparición de las complicaciones.
“El tratamiento para esta patología es personalizado y se ajusta a las necesidades individuales de cada paciente, por lo general, se toma en cuenta aspectos como su historial médico, la gravedad de la enfermedad y cualquier otra condición que pueda estar presente. Por lo tanto, es importante buscar la orientación de un especialista para recibir un diagnóstico preciso y oportuno, y evitar la automedicación”, subraya.
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El especialista señala que, al ser la hipertensión una enfermedad generalmente asintomática y crónica, es prioritario que se implementen medidas para ampliar el diagnóstico y tratamiento oportuno con la finalidad de prevenir las complicaciones y mejorar la calidad de vida de quienes la padecen.
Recomendaciones para un adecuado control de los pacientes con hipertensión arterial
Mantener una alimentación saludable, que incluya una variedad de frutas, verduras y granos enteros, así como fuentes magras de proteínas como pescado y pollo sin piel. Es importante reducir la ingesta de sal y aumentar el consumo de alimentos ricos en potasio.
Evitar el consumo de cigarrillos y el exceso de alcohol, ya que estos hábitos pueden aumentar el riesgo de complicaciones cardiovasculares y empeorar el control de la presión arterial.
Realizar actividad física por lo menos 30 minutos, cinco días a la semana, mejora la circulación sanguínea y ayuda a controlar, lo que puede contribuir a mantener la presión arterial dentro de los niveles recomendados.
Programar controles periódicos para evaluar el progreso de la condición y la posible modificación del tratamiento. También permite detectar cambios en la presión arterial y previene complicaciones graves asociadas con esta condición.
Seguir el tratamiento prescrito es esencial para controlar la hipertensión, ya sea a través de medicamentos o alternativas terapéuticas. Es importante no omitir las dosis ni interrumpir el tratamiento sin consultar primero con el médico.
Dato
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