2024-3-19
La apnea del sueño, si no es tratado, puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares, accidentes cerebrovasculares, entre otros proble...
Salud2024-3-15
¿Cuántas horas debe dormir un adulto, adolescente y un niño?
Salud2023-11-19
Revive la entrevista que Kayfex brindó en exclusiva a Perú21 antes de viajar a España, donde ganó el Latin Grammy a Mejor Diseño de Álbum, donde...
Cultura2023-10-20
La actriz y ganadora de la 2da temporada de ‘El Gran Chef: Famosos’ compartió su felicidad por adquirir su primera vivienda, donde residirá junto...
Espectáculos2023-8-12
¿Duermes mal? El sueño es importante para mantenerse saludable. Por ello, la especialista brinda consejos para mejorar la calidad de sueño.
Salud2023-8-10
¡Toma nota! Realizar una rutina de presueño puede ser la solución para dormir mejor, así como estar activos durante el día e incluso evitar prob...
Salud2023-5-26
Nuestra presión sanguínea alcanza niveles bajos mientras dormimos y esa disminución es fundamental para tener un corazón sano.
Salud2023-4-15
El neurólogo con especialidad en desórdenes del movimiento prescribirá el tratamiento más apropiado, señalan.
Salud2023-3-31
Ante los primeros síntomas o quejas es recomendable una visita al especialista en medicina del sueño.
Salud2023-3-16
Descansar 8 horas es vital para poder iniciar el día con mucha energía.
Moda2023-2-4
Los animales tienden a estar en un constante modo de alerta lo que molestaría el sueño de sus dueños.
Mascotas2022-12-6
Los pacientes miopes poseen una buena visión de cerca, pero una mala visión de lejos.
Lima2022-11-25
Según un estudio, hacer ejercicio y tener una buena alimentación garantiza para que el cuerpo evite la fatiga.
Ciencia2022-10-19
La apnea obstructiva del sueño es causada por la obstrucción intermitente de las vías respiratorias
Vida2022-10-6
Los perros, los gatos y también los pájaros, los peces y los insectos duermen. ¿Cómo se diferencia el sueño de los animales del de los humanos? A...
Vida2022-9-27
Ayude a su niño a desarrollar su independencia y seguridad. Compartir el lecho con sus padres genera un apego desmedido.
Vida2022-8-22
Conoce las pautas para evitar sentir cansancio después del almuerzo porque, si bien es un proceso natural, con estas recomendaciones podrás conta...
Salud2022-4-30
Psicólogo advierte que el consumo de noticias negativas puede conducir a cuadros de ansiedad, estrés y depresión.
Salud
2022-4-22
Saber los elementos necesarios para conseguir un buen sueño nos ayudará a estar más sanos.
Salud2022-4-12
Expertos aseguran que hay animales que pueden dormir entre 12 y 20 horas al día.
Ciencia2022-3-22
Insólito. Gabriela Schrimer cumplió su sueño de toda la vida al llegar al altar en el camión de su padre para dar el sí en su boda.
Mundo2022-2-4
Especialistas advierten sobre la fuerte relación entre los problemas de sueño y la predesión. El 70 % de pacientes que acude a consultorios exter...
Salud2021-12-25
Actualmente la cantante Dulce María vive feliz junto a su familia pero alejada del mundo de las telenovelas.
Cheka2021-12-3
La estatura es lo de menos cuando se trata de cumplir los sueños y eso lo sabe Karol Calampa, quien señala que su condición genética no ha sido i...
Fotogalerías2021-6-30
El médico neurólogo, Darwin Vizcarra Escobar nos explica cuál es la importancia del sueño y cómo nos afecta a corto o largo plazo el dejar de do...
Vida2021-2-18
El psiquiatra Michael Kabar explica que estos cambios negativos en las rutinas de descanso están muy ligadas a los sentimientos de incertidumbre,...
Vida2020-6-23
Conoce qué es realmente la parálisis de sueño y por qué debes prestarle atención.
Videos2020-6-3
El cerebro, no es solo un órgano vital, sino también todo un misterio, complejo y fascinante del que aún nos queda mucho. ¿Qué pasa con tu cerebr...
Videos2020-5-22
El confinamiento por el COVID-19 ha provocado cambios en nuestro día a día. Aquí seis consejos para que tengas una rutina de descanso adecuada.
Salud2020-4-7
La psicoterapeuta, Claudia Tassara asegura que un buen descanso nos ayuda a tener mayor productividad, energía, buen estado de ánimo, mayor conc...
Salud
2020-3-16
Dormir es clave para nuestro bienestar, por eso el médico asegura que el sueño es sagrado.
Salud2019-9-11
Aquí unos consejos para quienes luego del almuerzo no pueden evitar ceder ante la tentación de quedarse dormidos.
Salud2019-9-9
Dormir bien es importante para comenzar el día con energía. Aquí una serie de recomendaciones del doctor José Luis Pérez Albela para conseguir un...
Salud2019-8-13
Las regiones del cerebro responsables de la vigilia son las primeras en ser afectadas por el trastorno neurodegenerativo, por lo que los investig...
Ciencia2019-7-1
El ejercicio mejora el sueño, pues produce reacciones químicas en tu cuerpo y cerebro.
Salud2019-5-31
Si tienes insomnio, presta atención a estas recomendaciones útiles para cuidar tu cuerpo.
Salud2019-3-16
Despiertas y no puedes moverte, incluso sientes que te asfixias y al intentar hablar no emites ningún sonido. Estas sufriendo una parálisis de su...
Ciencia2019-3-15
En un país donde cerca del 30% de adultos duerme menos de seis horas, saber gestionar el sueño puede ser un primer paso para elevar la productivi...
Economía2019-3-2
Varios estudios fijan que la cantidad de horas de sueño para tener una buena salud es de 7 a 9 horas diarias. Pero muchos no logran esta cantidad...
Ciencia2019-2-19
El 30% de la población padece de apnea del sueño y esto eleva las probabilidades de padecer enfermedades mortales en personas adultas.
Salud2018-9-28
Los problemas para dormir son muy comunes durante los primeros años de edad de los niños; sin embargo, si se vuelve algo cotidiano, no se debe pa...
Vida2018-8-14
Convertir tu cuarto en un templo del descanso y donde puedas dormir plácidamente no es tarea difícil.
Vida2018-7-13
Un ambiente equilibrado nos llenará de energías positivas y permitirá que tengamos un sueño placentero. Esto es lo que dice elarte chino con más ...
Vida2017-4-13
El 30% de incidentes de carreteras está relacionado a fatiga y somnolencia del conductor.
Lima2016-1-26
El Insomnio Familiar Fatal es hereditario, mantiene al cerebro despierto y lo más parecido al sueño normal es un estupor sin sentido.
Vida2013-12-12
El calor de esta temporada puede afectar seriamente la calidad de sueño. ¿Qué hacer al respecto? Sigue estos cinco tips.
Vida2013-12-12
BIENESTAR. El calor de esta temporada puede afectar seriamente la calidad de sueño. ¿Qué hacer al respecto?
Opinión2013-10-7
Estudio del CDC de EEUU señala que descansar menos de seis horas o más de 10 horas no es saludable.
Vida2013-6-23
El cantante ha quedado “traumatizado” luego de que hace meses fuera víctima de un asalto en su casa.
Espectáculos