¿Buscas maneras distintas para ponerte en forma? Conoce cuatro opciones exigentes y divertidas para ejercitarte.

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¿Te gustaría ejercitarte, pero no cuentas con mucho tiempo? Te recomendamos algunas rutinas sencillas y efectivas para realizar desde el hogar.

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Los dirigidos por Diego Umaña tuvieron un fuerte trabajo en Pimentel, donde combinaron ejercicios de potencia aeróbica y trabajos de resistencia en las aguas chiclayanas.

¿Prometió ejercitarse este año? Conozca algunas razones de peso para ponerse en forma.

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Menores que hacen más ejercicios suelen ir bien en el colegio, según un estudio internacional. Escuelas de EEUU recortan tiempo de actividades físicas y privilegian preparación para exámenes.

Esposa del cantante británico tiró abajo el mito de que su marido hace el amor varias horas gracias a su práctica con el yoga.

Aquí tienes unos consejos para conseguir unos glúteos dignos de admirar esta temporada.

Le presentamos varios dispositivos electrónicos que lo ayudarán a ejercitarse con mayor facilidad.

BIENESTAR. Le presentamos cinco dispositivos electrónicos que lo ayudarán a ejercitarse mejor.

Treinta minutos de actividad al día pueden prevenir la aparición de artritis, alzheimer, problemas del corazón y otras enfermedades

La actividad física en deportistas de alto rendimiento puede llegar a ser peligros. Siga estas indicaciones para no arriesgar su salud.

Una forma de aprovechar las largas jornadas de trabajo consiste en ejercitarse por algunos minutos. Le presentamos algunas alternativas sencillas y amenas para lograrlo.

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