Por Katia Aguirre

En los últimos años, las redes sociales (Messenger, Facebook, Twitter) han ido reemplazando a las charlas en el parque, a una amena conversación en un café o a los encuentros de fin de semana con los amigos del barrio. Cada vez, muchos más se enganchan en el ciberespacio y se aíslan voluntariamente, al sentirse cómodos con las decenas de contactos halladas en Internet.

Pero, cuidado. Un estudio reciente realizado por un grupo de científicos de las universidades de Brigham Young de Utah y de Carolina de Norte, en Estados Unidos, ha revelado que la falta del contacto real con otras personas puede acortar la vida.

Tras analizar datos de 308,849 personas del mundo durante siete años y medio, descubrieron que hay un 50% más de posibilidades de supervivencia en la gente que mantiene relaciones sociales fluidas frente a aquellas que se aíslan.

CÓMO BENEFICIA. Los estudiosos afirmaron que tener una buen número de amigos y relaciones familiares cordiales se puede comparar “a dejar de fumar”. También contribuye a superar muchos factores de riesgo de mortalidad como la obesidad y la inactividad física.

¿Por qué? Esto se debe, dicen los investigadores, a que preocuparse por los demás hace que nos cuidemos mejor nosotros mismos.

“Cuando alguien está conectado a un grupo y siente responsabilidad por los demás, también suele tomar menos riesgo y aprende a quererse y a cuidarse mucho más que antes”, señala la doctora Julianne Holt-Lundstad, quien estuvo a cargo del estudio.

Advirtió que las comodidades modernas y la tecnología pueden conducir a que algunas personas piensen que los contactos sociales “cara a cara” no son necesarios. Ya están advertidos, disfrute de la compañía real de los amigos y familiares.