Lo que viene a continuación es un test para determinar el Índice de Función Sexual Femenina –establecido en el International Consensus Development Conference on Female Sexual Dysfunctions– empleado por especialistas de diversas partes del mundo para saber qué está pasando con la vida sexual de las mujeres. Médicos chilenos –encabezados por Juan Enrique Blümel– lo usaron en 2004 para evaluar a un grupo de féminas. ¿Se atreven a hacerlo? Solo se trata de responder con sinceridad cada una de las preguntas. Creo que es un buen ejercicio para –a solas– saber qué está pasando con nosotras en la cama, y pensar en cambiar lo que aparentemente está mal. 1. En las últimas cuatro semanas, ¿cuán a menudo usted sintió deseo o interés sexual? -Siempre o casi siempre -La mayoría de las veces (más que la mitad) -A veces (alrededor de la mitad) -Pocas veces (menos que la mitad) -Casi nunca o nunca 2. En las últimas cuatro semanas, ¿cómo clasifica su nivel (intensidad) de deseo o interés sexual? -Muy alto -Alto -Moderado -Bajo -Muy bajo o nada * Excitación sexual es una sensación que incluye aspectos físicos y mentales de la sexualidad. Puede incluir sensación de calor o latidos en los genitales, lubricación vaginal (humedad) o contracciones musculares. 3. En las últimas cuatro semanas, ¿con cuánta frecuencia usted sintió excitación sexual durante la actividad sexual? -No tengo actividad sexual -Siempre o casi siempre -La mayoría de las veces (más que la mitad) -A veces (alrededor de la mitad) -Pocas veces (menos que la mitad) -Casi nunca o nunca 4. En las últimas cuatro semanas, ¿cómo clasifica su nivel de excitación sexual durante la actividad sexual? -No tengo actividad sexual -Muy alto -Alto -Moderado -Bajo -Muy bajo o nada 5. En las últimas cuatro semanas, ¿cuánta confianza tiene usted de excitarse durante la actividad sexual? -No tengo actividad sexual -Muy alta confianza -Alta confianza -Moderada confianza -Baja confianza -Muy baja o nada de confianza 6. En las últimas cuatro semanas, ¿con qué frecuencia se sintió satisfecho con su excitación durante la actividad sexual? -No tengo actividad sexual -Siempre o casi siempre -La mayoría de las veces (más que la mitad) -A veces (alrededor de la mitad) -Pocas veces (menos que la mitad) -Casi nunca o nunca 7. En las últimas cuatro semanas, ¿con cuánta frecuencia usted sintió lubricación o humedad vaginal durante la actividad sexual? -No tengo actividad sexual -Siempre o casi siempre -La mayoría de las veces (más que la mitad) -A veces (alrededor de la mitad) -Pocas veces (menos que la mitad) -Casi nunca o nunca 8. En las últimas cuatro semanas, ¿le es difícil lubricarse (humedecerse) durante la actividad sexual? -No tengo actividad sexual -Extremadamente difícil o imposible -Muy difícil -Difícil -Poco difícil -+No me es difícil 9. En las últimas cuatro semanas, ¿con qué frecuencia mantiene su lubricación (humedad) vaginal hasta finalizar la actividad sexual? -No tengo actividad sexual -Siempre o casi siempre la mantengo -La mayoría de las veces la mantengo (más que la mitad) -A veces la mantengo (alrededor de la mitad) -Pocas veces la mantengo (menos que la mitad) -Casi nunca o nunca mantengo la lubricación vaginal hasta el final 10. En las últimas cuatro semanas, ¿le es difícil mantener su lubricación (humedad) vaginal hasta finalizar la actividad sexual? -No tengo actividad sexual -Extremadamente difícil o imposible -Muy difícil -Difícil -Poco difícil -No me es difícil 11. En las últimas cuatro semanas, cuando usted tiene estimulación sexual o relaciones, ¿con qué frecuencia alcanza el orgasmo o clímax? -No tengo actividad sexual -Siempre o casi siempre -La mayoría de las veces (más que la mitad) -A veces (alrededor de la mitad) -Pocas veces (menos que la mitad) -Casi nunca o nunca 12. En las últimas cuatro semanas, cuando usted tiene estimulación sexual o relaciones, ¿le es difícil alcanzar el orgasmo o clímax? -No tengo actividad sexual -Extremadamente difícil o imposible -Muy difícil -Difícil -Poco difícil -No me es difícil 13. En las últimas cuatro semanas, ¿cuán satisfecha está con su capacidad para alcanzar el orgasmo (clímax) durante la actividad sexual? -No tengo actividad sexual -Muy satisfecha -Moderadamente satisfecha -Ni satisfecha ni insatisfecha -Moderadamente insatisfecha -Muy insatisfecha 14. En las últimas cuatro semanas, ¿cuán satisfecha está con la cercanía emocional existente durante la actividad sexual entre usted y su pareja? -No tengo actividad sexual -Muy satisfecha -Moderadamente satisfecha -Ni satisfecha ni insatisfecha -Moderadamente insatisfecha -Muy insatisfecha 15. En las últimas cuatro semanas, ¿cuán satisfecha está con su relación sexual con su pareja? -Muy satisfecha -Moderadamente satisfecha -Ni satisfecha ni insatisfecha -Moderadamente insatisfecha -Muy insatisfecha 16. En las últimas cuatro semanas, ¿cuán satisfecha está con su vida sexual en general? -Muy satisfecha -Moderadamente satisfecha -Ni satisfecha ni insatisfecha -Moderadamente insatisfecha -Muy insatisfecha 17. En las últimas cuatro semanas, ¿cuán a menudo siente fastidio o dolor durante la penetración vaginal? -No tengo actividad sexual -Siempre o casi siempre -La mayoría de las veces (más que la mitad) -A veces (alrededor de la mitad) -Pocas veces (menos que la mitad) -Casi nunca o nunca 18. En las últimas cuatro semanas, ¿cuán a menudo siente fastidio o dolor después de la penetración vaginal? -No tengo actividad sexual -Siempre o casi siempre -La mayoría de las veces (más que la mitad) -A veces (alrededor de la mitad) -Pocas veces (menos que la mitad) -Casi nunca o nunca 19. En las últimas cuatro semanas, ¿cómo clasifica su nivel (intensidad) de fastidio o dolor durante o después de la penetración vaginal? -No tengo actividad sexual -Muy alto -Alto -Moderado -Bajo -Muy bajo o nada